18日は次男の誕生日
19日は結婚記念日

それなのに今年の我が家はコロナ危機に襲われていました。

18日、名古屋市中区で友人と会った長男が友人の家族にコロナ感染者がでたと連絡があり友人は濃厚接触者になった。長男は家族の事を思い自宅近くのネットカフェに泊まる事に。
私は着替や薬など必要な物を届けに行きました。

19日、長男は節約の為に自宅に荷物を預け、日中は外出し時間潰し、夜は再びネットカフェへ

20日、長男は再び荷物を預け外出
9:00頃友人から「陰性」と連続があり自宅に戻れました。

1年以上在宅勤務で運動不足(ヨガでもすればいいのに…)、歩きとはいえ1日10キロ近く歩けば筋肉痛で大変です😣

帰宅してお風呂に入って疲労回復☺️
そして飼犬達が長男を癒していました。

ハラハラドキドキの2日間でしたが何事もなく今を過ごしている今に幸せを感じています❣️　

17日にまもなく開花宣言とお伝えしましたが、午後になり「開花宣言」がありました。過去最速タイ記録だそうです。

標本木は名古屋市中区ではなく千種区本山です。場所によっては随分咲き進んでいる所もありますね。

桜の下でリラクゼーションヨガで疲労回復したら気持ちいいだろうなぁ🌸
桜🌸が癒してくれそう

ひょんな事からラジオ出演のお誘いがありました。今日はそんなお話しをzoomでしていたら楽しくて2時間近くも話していました😆

名古屋市中区でやってます
なぜヨガなのか
疲労回復に導くますとか
リラクゼーションや癒しをどこまで追求しているのか…などなど

パーソナリティさんも聞くのが上手い👏👏👏
流石プロだね👍

今月中に収録の予定です。

またお知らせします😉

桜の開花宣言が聞こえるようになりましたね。
名古屋では明日、明後日頃の予定です。

コロナ渦なのでワイワイとお花見とはいきませんが、密を避けてお花見に行けるといいと思います。

名古屋市中区ではセントラルパークや名古屋城、護国神社などなど色んな所でお花見ができますよ!

お花見で癒しとリラクゼーションを感じられるといいですね

桜の下でヨガってどうかな？

春はストレスにより​
自律神経のバランスが崩れやすい時期。

気分が落ち込みやすい方は、​
香りあるものを積極的にとったり、​体を動かしたりして気を巡らせることが大切です。​

気を巡らせることで「肝」の働きも高まります。

レッスンではアロマ焚いて、気を巡らせる体操をしてはじめます。から
自律神経のバランスも整います。​

癒しと疲労回復、名古屋市中区で開催中です。